丁香五月天 92岁奶奶频繁用萝卜这么吃,腿脚有力,三高牢固,身体一直棒棒

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丁香五月天 92岁奶奶频繁用萝卜这么吃,腿脚有力,三高牢固,身体一直棒棒

发布日期:2024-12-23 22:51    点击次数:78

丁香五月天 92岁奶奶频繁用萝卜这么吃,腿脚有力,三高牢固,身体一直棒棒

萝卜的服法丁香五月天,不错说是移时万变。油炸的天然好意思味,然则比拟浓重,吃多了还容易上火。

今天共享一个不相通的服法,不炒不炖,也不炸,我们来点崭新的,它养分又健康,大东谈主小孩齐爱吃。

具体作念法:

1、准备食材领先,我们需要准备崭新的萝卜,将其洗净后切成细丝,这么更容易入味。

接着,将萝卜丝放入一个大碗中,撒上适量的食盐,用手轻轻抓匀,让盐均匀地散布在萝卜丝上。

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腌制约略10分钟,场合是让萝卜中的水分渗出,去除萝卜的生涩味。腌制完成后,用劲挤干萝卜丝中的水分。

2、炒制馅料:接下来,我们要启动炒制馅料。在锅中加入适量的食用油,待油温适中时,放入提前准备好的肉末,用中火快速翻炒至肉末变色。

这时,加入切好的葱花和香菇丁,接续翻炒,直到香味四溢。然后,加入适量的生抽、蚝油和胡椒粉,转小火,冉冉翻炒均匀,让肉末充分接纳调料的香味。临了,将炒好的肉末倒入之前处分好的萝卜丝中。

3、制作丸子:为了使丸子愈加紧实,不错加入一勺淀粉,然后将它们搅动均匀,直到馅料变得黏稠。接下来,用手将萝卜丝抓成一个个大小均匀的小团子,牢记要抓紧一些,搓圆一些,这么蒸出来的丸子才不会散开。

4、蒸制丸子:待水开后,将丸子上锅,用大火蒸制约略8分钟。这个技能足以让丸子变得软糯鲜美,并且概况充分锁住食材的原汁原味。

当你揭开锅盖的那一刻,一股浓郁的香气扑鼻而来,一个个清脆的萝卜丸子静静地躺在蒸笼里,仿佛在向你招手,临了撒上葱花点缀一下。

夹起一个丁香五月天,轻轻咬上一口,萝卜的清甜与肉末的鲜好意思竣工交融,口感软糯又不失弹性,险些太好意思味了。这么的好意思味,不仅大东谈主可爱,孩子们也会爱不忍释。